Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.

Arthur Schopenhauer

Gesund, fit und leistungsfähig - Prävention, Motivation und Nachhaltigkeit

Basis-Workshop BGM

Inhouse Seminar/Workshop

Die Arbeitswelt hat sich gewandelt. Der Stressreport der Bundesanstalt für Arbeitssicherheit zeigt aktuell für das betriebliche Gesundheitsmanagement Handlungsbedarf in Unternehmen auf. Jeder zweite Mitarbeiter nennt Termin- und Leistungsdruck sowie paralleles Arbeiten an verschiedenartigen Aufgaben
als besondere Belastung. Insbesondere Führungskräfte sind meist besonderen Belastungen ausgesetzt: Überstunden, Dauerverfügbarkeit, Verantwortungsdruck, Konflikte. Beim Thema Gesundheit bewegen sich Führungskräfte in einem Spannungsfeld: An sie werden hohe Ansprüche gestellt, denn gleichzeitig müssen
sie nicht nur ihre eigene Gesundheit im Blick behalten, sondern auch die Ihrer Mitarbeiter. Betriebliches Gesundheitsmanagement in Unternehmen ist zur Führungsaufgabe geworden. Prävention hat unmittelbare Auswirkungen auf die Faktoren Leistung und Erfolg. Das ist Ressourcenförderung in Zeiten ständigen Wandels.

2-Tagesworkshop

In einem 2-tägigen individualisierten Workshop werden die Teilnehmer/innen für ein persönliches Gesundheitsmanagement aktiviert. Nach einer Eigenanalyse werden konkrete Wege und Möglichkeiten aufgezeigt, wie es gelingt, mit Belastungssituationen besser umzugehen und die eigene Leistungsfähigkeit nachhaltig zu unterstützen.

  • Abgestimmt auf die Bedürfnisse der Zielgruppe
  • Die Persönlichkeit des Einzelnen wird berücksichtigt
  • Aktives Gesundheitsmanagement wird in das berufliche Umfeld integriert
  • Vermittlung von einfach umzusetzenden Empfehlungen
  • Kleine Schritte die Lust machen dran zu bleiben
  • Tipps aus der Praxis, die zu schnellen, sichtbaren und spürbaren Ergebnissen führen

Workshopinhalte

  • Veränderungen in der Arbeitswelt
  • Möglichkeiten der Gesundheitsförderung
  • Stress reduzieren – Ressourcen aktivieren
  • Bewegung, Schlaf, Ernährung – alte Prinzipien in einer modernen Welt
  • Die KRAFTBOXX® – weniger Stress mehr Energie
  • Entspannungstechniken im Überblick
  • Die Mañana Kompetenz – wir fühlen wie wir denken
  • Ideenpool für mein persönliches Gesundheitsmanagement
  • Persönlicher Gesundheitsfahrplan und Hinweise für die Realisierung

Noch ein Grund, aktiv zu werden

Leistungen des Arbeitsgebers zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheits-
zustands und der betrieblichen Gesundheitsförderung bleiben bis zu 500,- € pro Mitarbeiter und Jahr steuer- und sozialversicherungsfrei!
(§ 3 Nr. 34 EstG; § 52 Abs. 4c EstG)

In Kooperation mit dem


Workshop-Angebot als PDF - zum Ausdrucken

Gesundheit.pdf (876,0 KiB)


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