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Impulsvortrag Stressintervention für Führungskräfte

Aktives Stressmanagement (45 - 60 Minuten)

Eine Besprechung jagt die nächste, Kommunikation auf allen Kanälen, Projekte und Mitarbeitergespräche. Der Druck auf den Einzelnen wird größer. Die Anforderungen an Führungskräfte steigen weiter und damit wächst die Belastung. In den letzten 5 Jahren sind die Ausfallzeiten in der Folge von Stress um 24 Prozentpunkte gestiegen. Welches Unternehmen kann sich das auf Dauer leisten? Der eigene Körper ist der beste Indikator, wie wichtig das Bewusstsein für Stressintervention ist. Dabei ist Stress eigentlich ganz natürlich, positiver Stress für anspruchsvolle Arbeitsaufgaben sogar unterstützend. Stress entsteht in der Regel dann, wenn die zur Verfügung stehenden Interventionsmöglichkeiten nicht ausreichend sind, um die wachsenden Anforderungen zu bewältigen. Unternehmen sollten ihre Führungskräfte nachhaltig unterstützen, sich mit dem Thema des eigenen aktiven Stressmanagements zu beschäftigen.

Vortragsinhalte

  • Stress – Was ist das? Fragen und Antworten
  • Gesunde Führungskräfte in gesunden Unternehmen
  • Umgang mit Stress – Indikatoren und Bewertungen
  • Wege zur individuellen Stressbewältigung
  • Welcher Stresstyp bin ich?
  • Persönliche Stressoren – Einstellungen und Auswirkungen
  • Motive und Einstellungen – Denkmuster
  • Die Führungskraft als bio-psycho-soziale Einheit
  • Subjektive Reaktionen auf Stress
  • Tools und kleine Praxisübungen für die Stressintervention
  • Ideen für persönliches Stressmanagement